忙碌加上身體狀況並不算是太好，出門走走的手札到後來常常都會忘記寫，上週跟秉謙出門走走的手札還是記錄一下，往後父子同遊機會只怕越來越少，能記一筆算一筆。
其實這篇原本是想要上大屯山車道看看蝴蝶，回程經大屯坪到二子坪剛好繞個一圈。然而才剛到竹子湖就遇到下雨，決定變更行程改走水車寮步道，順道加碼竹子湖山，雖然跟我去年安排的行程一樣，但秉謙沒走過，就當帶他來探路。
作者彙整: 需仁
【台北北投】奇岩唭哩岸山稜．1654荷蘭#34圖根點之謎
上週五到醫院回診，再次確診為地中海型貧血之後，終於確定可以告別鐵劑的補充（真是鬆了一口氣），時間尚早，跟秉謙電話聯繫之後決定上山走走。這次上山不全然是心血來潮，主要是之前看到這篇2019.05.05探訪西元1654年荷蘭人所繪大台北古地圖上的34號基石，裡面有張相片提到這個基石是當年設立的圖根點，測量做了30年（儘管幾乎都是工程測量），怎麼說都想上去看看。
【新北三芝】微醺春風．春遊小觀音山車道
這陣子很忙，月初出遊的手札到現在才能抽點時間出來做個紀錄。儘管忙碌，回想當天出遊的情景，陽光熾烈有如盛夏，然而山風清涼，小觀音山的春季，竟然讓人有身處夏季高山的錯覺。好久沒上高山了，怎能讓人不想念。
【台北士林】初春時節好踏青．同遊天母水道祭
印象中今年得知天母水道祭舉辦日期的時間相當早，舉辦的時間比起往年同樣也是偏早。當時自己才出院沒多久。3月16日的水道祭到底能不能趕上？自己也沒什麼把握。
手術後五週，感覺自己的恢復狀況還不錯，決定嘗試走走水管路，那次的「未竟水管路．復健路迢迢」走起來還蠻心酸的。還好之後的春節連假，在秉謙陪伴之下走了一些山徑，信心慢慢恢復，三週後完成水管路與翠峰步道連走，從家裡出發，走完將近6公里的山徑與產業道路，信心終於慢慢恢復。
【台北北投】天朗氣清好復健．惠風和暢紗帽山
從去年12/18的冠狀動脈繞道手術到今天已經超過70天，半個月前完成第一個初步目標：天母水管路之後，就一直很想朝第二個目標前進。我一直覺得這個目標應該不難，畢竟天母水管路當時是跟翠峰步道與猴洞產業道路一起走，而且順走逆走都完成，相較之下，紗帽山的難度應該不會比較高，唯一要注意的是獨行的風險。
【台北士林】初步成就達成．天母水管路連走翠峰步道
【台北士林】古道賞花品咖啡．療癒身心好復健
上網查了一些登山步道，要適合目前體能狀況，又不希望人潮太多的步道似乎不是很多。喝著咖啡，看著網友們貼著的平菁街42巷櫻花，那條狗殷勤古道（尾崙水圳古道）我是多久沒走了？但總感覺好像走過沒多久？無論如何，至少走到菁礐溪公平橋之前，古道落差不過50公尺，人潮應該也不會太多，可以算是一個很優質的登山復健路線吧。
等等，我應該還要繼續走上去，走到平菁街42巷，叨擾一杯遲了四年的咖啡（後記：其實是五年）。
【新北汐止/平溪】短暫的實境復健．磐石嶺登山步道
話說秉謙這次年假有幫我規劃好幾個地方來去走走，我稱之為「實境復健」，也就是實際深處在登山的環境中，喚醒自己基本步法、平衡、踩踏與核心使力的方式等等身體記憶，讓術後復健能夠有更好的效果，磐石嶺登山步道就是秉謙所找尋的第一站。