【新北金山】再見金青.山與海的羈絆

一直很想把這篇文章寫完,然而之後卻開始一連串的忙碌,文章也就這樣擱置下來。如果不是因為確診在家自主健康管理,大概等金青結束營業都沒時間可以寫。

金山青年活動中心於1960年即開始營運,到現在已經超過60年,想想我的高中生涯算是在救國團混過去也不為過,在當年規定住校的環境,還能參加9次營隊活動,時常往來景美區團委會與台北學苑(敦化北路133號,2013年由中壽以超過141億標下,目前是中國人壽與中華開發金控的總部)。其實事後想想,我發覺自己有許多處世的原則,似乎是在當時建立起來的。 閱讀全文

【台北內湖/新北汐止】涼風快意.老鷹尖與翠湖賞桐

其實來這裡健行賞桐已經有十幾年,路線也大同小異,只可惜2014年之前的部落格文章無法開啟,不然光是老鷹尖與翠湖賞桐,應該可以找出十幾篇文章才是。

此行路線:東湖康樂街北天宮巷口→真武健行步道→油桐嶺→內溝山北峰(僑五基石)→老鷲尖山(老鷹尖山)→老鷲尖南峰(僑六基石)→翠湖→北港二坑煤礦遺址→內溝山→油桐嶺→真武健行步道

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【台北士林】中秋散策.城市邊緣的漫遊

前一天的山行在刻意壓低心率的情況下,沒有耗費太多體力,連google fit顯示的心肺分數也只有46分,比平常下班健走的平均60分還低,原本中秋節這天想再安排難度更上層樓的登山行程,不過醫師朋友建議我這天還是和緩放鬆為主,一時興起,乾脆來安排一趟城市邊緣的小旅行。

行程規劃:天和公園→天母運動公園→芝玉路→至善公園→至德園→折返走雙溪河濱公園→趙中原牛肉麵午餐→芝山岩環山步道→天母運動公園→天和公園

雖然還在台北市區,但沒有市中心的擁擠。加上中秋連假,不見上下班龐大的車流,微風和煦,晴川歷歷,一路走來相當舒暢。 閱讀全文

【新北三芝】面天不問天.任爾東西二子山

這麼一陣子以來,一直都很想上山,幾乎每天下班都會往玉稠湖山區或者是芝山岩一帶健走,對自己的體能照說是應該很有信心,無奈這幾個月貧血的狀況不見好轉,地中海型貧血又沒有適合的調養與補血方式,運動時總不時會出現頭暈的症狀。然而時間久了,自己也能抓到一些訣竅,如果不要太催自己的心肺功能,讓心率控制在100以下,貧血的頭暈症狀會輕微許多,只是如此一來,就只能先找難度不高的郊山走走……二子山與面天古道應該是個不錯的選擇。 閱讀全文

【新北萬里】二訪大坪.猶有餘溫的古道

前幾天秉謙來到金山磺潭社區,順便往焿仔坪走去,驚訝於這裡的地熱活動相較於小油坑等處更加頻繁,這一路走到三金礦業石碑,之後看到芒草叢,問我知不知道後面會接到哪邊,當下立刻就傳了這篇2016年的紀錄「【新北萬里】大坪古道.焿仔坪.保線道」,秉謙看過立刻就跟我約時間前往,我也樂得來這一趟父子山林同遊。

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【台北士林】玉稠湖上白雲飄.山間自有春陽暖

連續幾日的濕冷寒流,到了228假期終於回暖,前一天原本跟秉謙安排走玉稠湖山登下竹林山,然後到台北花卉試驗中心拍個照,最後循下竹林步道、水管路步道與翠峰步道回家。然而我們午餐吃得太飽,天氣又十分暖和,當下就有點春睏,於是走完玉稠湖山之後就循天母山步道下山,雖說運動效果有限,就當作幫助消化午餐。第二天起床之後,心想應該還是要好好的把這段行程給完成,於是背起背包從家裡出發,一路步行上山。

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