這麼一陣子以來，一直都很想上山，幾乎每天下班都會往玉稠湖山區或者是芝山岩一帶健走，對自己的體能照說是應該很有信心，無奈這幾個月貧血的狀況不見好轉，地中海型貧血又沒有適合的調養與補血方式，運動時總不時會出現頭暈的症狀。然而時間久了，自己也能抓到一些訣竅，如果不要太催自己的心肺功能，讓心率控制在100以下，貧血的頭暈症狀會輕微許多，只是如此一來，就只能先找難度不高的郊山走走……二子山與面天古道應該是個不錯的選擇。 閱讀全文 →