台南之旅來到第3天，前一天疲勞消除了不少，腸胃倒是開始有些不舒服。大概是長時間飲食習慣清淡，來到台南稍微放縱一下，腸胃就有點鬧情緒。不過上半天跟秉謙還是去走訪了台南孔廟以及台南市立美術館2館。
分類彙整: 需仁行腳
癸卯春遊記．遊移於府城的田野與光影之間【之二】
對我們來說，難得出一趟遠門，寧可少玩一些景點，把步調放慢，細細品味旅途中的見聞，是規劃行程時最重要的重點。我們很怕趕時間的走馬看花，也不喜歡大批人馬浩浩蕩蕩卻得彼此遷就。第二天的四草、台江之旅，距離住處不遠，可以不用急忙出門，有充裕的時間排四草綠色隧道船班，也可以漫步四草到台江國家公園管理中心這兩公里多的路程⋯⋯雖然風大到快把人給吹走。 閱讀全文
癸卯春遊記．遊移於府城的田野與光影之間【之一】
大概去年八月底檢查出血液有些問題開始，就很少安排旅遊與登山活動，部落格差不多在荒廢狀態。去年底秉謙安排台南之旅，但我一直因為怕身體突然出狀況不敢承諾，直到過年前還先輸了一袋血，稍微維持血紅素的狀態，這才決定跟秉謙一同出遊。而這趟四天三夜的旅程，有市中心夜景的光影迷離，有台江內海的豐富生態，有台南美術館與孔廟的文藝氣息，也有月津港與橋南老街的懷舊風情，值得記錄下來細細品味。
【台北士林】中秋散策．城市邊緣的漫遊
前一天的山行在刻意壓低心率的情況下，沒有耗費太多體力，連google fit顯示的心肺分數也只有46分，比平常下班健走的平均60分還低，原本中秋節這天想再安排難度更上層樓的登山行程，不過醫師朋友建議我這天還是和緩放鬆為主，一時興起，乾脆來安排一趟城市邊緣的小旅行。
行程規劃：天和公園→天母運動公園→芝玉路→至善公園→至德園→折返走雙溪河濱公園→趙中原牛肉麵午餐→芝山岩環山步道→天母運動公園→天和公園
雖然還在台北市區，但沒有市中心的擁擠。加上中秋連假，不見上下班龐大的車流，微風和煦，晴川歷歷，一路走來相當舒暢。 閱讀全文
【新北三芝】面天不問天．任爾東西二子山
這麼一陣子以來，一直都很想上山，幾乎每天下班都會往玉稠湖山區或者是芝山岩一帶健走，對自己的體能照說是應該很有信心，無奈這幾個月貧血的狀況不見好轉，地中海型貧血又沒有適合的調養與補血方式，運動時總不時會出現頭暈的症狀。然而時間久了，自己也能抓到一些訣竅，如果不要太催自己的心肺功能，讓心率控制在100以下，貧血的頭暈症狀會輕微許多，只是如此一來，就只能先找難度不高的郊山走走……二子山與面天古道應該是個不錯的選擇。 閱讀全文
【新北萬里】二訪大坪．猶有餘溫的古道
前幾天秉謙來到金山磺潭社區，順便往焿仔坪走去，驚訝於這裡的地熱活動相較於小油坑等處更加頻繁，這一路走到三金礦業石碑，之後看到芒草叢，問我知不知道後面會接到哪邊，當下立刻就傳了這篇2016年的紀錄「【新北萬里】大坪古道．焿仔坪．保線道」，秉謙看過立刻就跟我約時間前往，我也樂得來這一趟父子山林同遊。
【台北北投】暮春如初夏．心安則自在
時序剛過清明，天氣暖熱的日子多了起來，陽氣舒發，山林變得更加活潑熱鬧。玲玲身體微恙住院，還好沒有進一步的感染，忙完入院出院以及陪病等工作，週末也看過中醫領藥，趁著週日暮春猶如初夏的好天氣到近郊走走。
【台北北投】當努力成了無能為力的證明？
心情煩悶的時候，大師山以及章嘉活佛舍利塔大概就是我會來造訪的地方。找一塊角落，靠著山壁，一個人自言自語著。一直以來我覺得自己實在不大會跟人說話，即使不得不上台簡報，我也是當自言自語，比較能沉浸在自己的思緒中。