天和公園對我們家來說，一直有著很深厚的情感與回憶。孩子們小時候，遊戲區最主要的是盪鞦韆、攀爬架（不銹鋼製四邊形方格的那種）以及水泥磨石面溜滑梯。番井沸泉流經玉潮坑溪的溝渠，水質清澈無比，當時就很常帶著孩子們來此戲水。曾幾何時，這些遊戲器材拆了，換上的是塑膠溜滑梯以及陽光曝曬會產生毒氣，下雨過後產生青苔孳生蚊蠅的橡膠，以安全為由但事實上只是隱藏了更大的危險。
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【台北北投】驚艷關渡．洲美蜆仔港公園
今年6月在承德路6段與福國路延伸段的綠帶交叉處，位於未來的北投士林科技園區附近，新開闢一座「洲美蜆仔港公園」。這座公園面積超過30000平方公尺，耗費工期1年3個月，總工程經費新台幣5900萬元，於2016年2月15日完工，並於2017年6月驗收完成之後正式對外開放。
【台北士林】大暑消暑．坪頂古圳內雙溪親山親水行
今年夏天雖然還沒出現破記錄的高溫，畢竟暑熱難耐，如果無法前往中高海拔山區，靠近溪流或水圳的郊山步道也不在少數。雖然市區動輒出現37度的高溫，郊山有青山綠水調節，溫度少說降個4-5度。加上溪水淙淙與山風吹拂，30度以下的氣溫得來容易。
【台北士林】酷熱草原不見牛影．頂山石梯嶺步道環形
儘管今年入夏以來，台北的氣溫始終沒有超過36度，但動輒40度起跳的體感溫度讓郊山也像是烤爐。扣除比較涼快的水圳步道，台北市大概就七星、大屯山系有樹蔭的地方，還可以吹吹涼風。介於五指山系與大屯山系之間的頂山石梯嶺步道，海拔約分佈在600-800公尺之間，只要不直接在陽光下曝曬，應該也是個稍微消暑的去處。
【台北北投】六月驕陽伴清風．奇岩軍艦訪丹鳳
大雨剛過一週，想要上山走走，安全考量必不可少，但人多的地方更不想去，還是只能選擇近郊走走。加上同學把工作交託下來（感謝照顧，外快加減賺），也不容許到太遠的地方，再怎麼走還是士林北投一帶。剛好有朋友問我東華公園以及奇岩山、唭哩岸山等資訊，翻了一下過去的行程記錄，居然已經是10年前的往事。
【台北北投】蝶舞草山花弄影，雲過稜脈醉清風
家住陽明山下，每年都有「蝶舞草山」這樣的活動，是件相當令人感恩的事情。路程不遠，可以同時體驗登山健行、山林美景、花鳥昆蟲等等的完美結合。儘管「蝶舞草山」活動在今年改名為「蝶舞陽明山」，美景與生態不因更名而有所失色。
【台北內湖】樂水親山．內溝溪溪畔步道順訪明舉山
前一天的員工文康活動雖然搭乘遊覽車，回到家也是晚上九點半以後的事情，無暇拉筋身體沈重。看看週六一早天氣沒有預估的差，至少應該是不會下雨，溫度比起前一天涼快一點，決定到內湖山區輕鬆行，而騎著歐都麥行經康樂街時，也順便觀察一下內溝山區的桐花花況……判斷這週去可能花況會好一點。
【新北石碇】烈日灼身．任爾西東皇帝殿
四月下旬的幾波春雨，讓全台都稍微解了點渴，老天又很給面子，從週五開始就是晴空萬里的大好天氣。更貼心的是，從週五開始空氣整個轉乾，到了週六整個皇帝殿大部分山區似乎被大型烘乾機烘過，山徑相當乾爽。