中午跟家人約好，幫媽媽過生日聚餐。出門前其實有點不安，今天玲玲的情緒不能說是穩定，聚餐場合中如果情緒有些暴走，氣氛會變得很尷尬。出門前我們讓玲玲躺著好好休息了大約一個小時，精神好了也能提升情緒穩定性，幸喜一切都好，發揮了人來瘋的本事，大家都很開心，我也鬆了一口氣。玲玲情緒暴走的狀況，我只能說問題不如表象單純。
作者彙整: 需仁
【生活光影】2016/09/03．交班之後
昨晚的值班還算平順，今天上午交班之後本來想跟秉謙走個小山然後共進午餐，不過天氣不是很理想，想想還是做罷。是說秉謙下午還是自己跑去菜公坑古道與瀑布，說是測試裝備，早知如此那上午我們一起出門就好。
【生活光影】2016/09/02．今晚值班
【生活光影】2016/09/01．早點睡
進入九月，2016年已經過了三分之二，時間這東西對我來說，很多時候漫長難耐，一晃眼才發覺跑得老遠，怎麼也追不上。明天值班這件事情提醒了我，差不多可以算算看2017年過年會不會輪到我值班吧….是說中秋節都還沒到呢。
【生活光影】2016/08/31．遇見幸福
今天運氣好，公車搭得早，早早下車，就稍微走遠一點，走到瑠公圳水源池。這裡總能看到一些好整以暇的鳥，人與鳥之間沒有什麼隔閡，也不會互相干擾。至少今天早上，還沒看到有人拿飼料之類的餵鳥，很好的現象。
【生活光影】2016/08/30．何為安心
看到這個禾本科植物，不知道為什麼會直接想到逗貓棒，實際拍起來當然就不是那麼一回事。
夜裡玲玲翻身不已，吵著要上廁所。前一晚玲玲因為生理期，連起來上廁所的力氣都沒有，夜裡捨棄尿片而想要起身上廁所，也真的有些出乎意料之外。對我來說這不困難，搞定之後翻身繼續睡。
【生活光影】2016/08/29．平安無事
孩子們大了，對於寒暑假以及開學這檔事越來越無感。辦公室裡面，只剩一個同事的小孩是今天開學（高中以下），另一個同事還是大學，我算是真正出運，秉臻的新工作今天開始上班，看樣子也有些新的挑戰與機遇。
【新北平溪/汐止】平安鐘．鳥嘴尖．五東山慈聖宮賞金針
上週六阿慶要體檢，週日花博公園彩蝶館有活動，這兩天自己照顧玲玲的時間會稍微長一點，心想自己還有兩天的值班補假可用，不如就挪個半天，利用上週五下午的空檔來一趟小旅行。
就在上週四，看到了「汐止金針花海吸睛，五東山無敵山海景」這篇報導，老實說看到報導裡的相片，想像得出來這跟我們印象中的花海，有著不小的落差。然而去不了花東，能有一小塊地方賞賞花，任想像奔馳一下也不是壞事。只不過請了半天假只為了看看花，實在不是我的風格，再怎麼說也該走走小山，最好是先上山再賞花（也不知是哪來的堅持），於是有了這趟歐都麥之旅的概念。