很多時候上山走走的行程只是一時的起心動念，突然想到很久沒去的圓山水神社，又想到玲玲走過而我還沒去過的東吳大學環山步道，有了起點與終點，也就順理成章的銜接劍潭山與文間山。
圓山水神社與圓山貯水池位於中山北路4段，劍潭捷運站對面，上下班幾乎每天搭公車都會經過，但上次造訪是2005年1月的事情，當時玲玲所在的父母成長班請草山生態文史聯盟的志工，由草山水道系統第一水源區、第三水源區開始導覽至圓山貯水池以及圓山水神社，就這樣過了12年。
作者彙整: 需仁
【生活光影】2017/10/28．美好的早晨日常
這幾天只要不下雨，台北的氣候舒適宜人，帶玲玲來公園走走，要讓玲玲開心的餵魚，才有努力學走的動力。如果假日我在家的話，為了避免玲玲撒嬌耍賴，要先煮上咖啡……正確的說法是讓玲玲看到我確實在煮咖啡，然後交代玲玲好好努力，咖啡在家等她。
【生活光影】2017/10/28．錯估人性或錯估活動規劃？
我想不用多說，直接看報導連結即可，實際狀況跟我在現場看到的其實差不多。
雖然日記標題這樣寫，但我總覺得人性禁不起探討，越探討越黑暗。至於活動規劃，我想主辦單位大概作夢都沒想到，七千人健行會變成七萬人。事後找到這篇活動報導，這標題還真吸引人。
【生活光影】2017/10/23．值得
【生活光影】2017/10/22．活著從來不輕鬆
上午經阿慶介紹，到淡水造訪一位跟玲玲一起做水療復健的大哥。這位大哥兩年前發生車禍傷到頸椎，在我的認知當中，傷到頸椎就等同全身癱瘓，玲玲過去幾年的病友當中也不乏頸椎受傷的病友，但這位大哥是我目前見過唯一的例外，雖然行動能力還沒完全恢復，但是已經可以自己站立，甚至還能自己走個幾十公尺。
【生活光影】2017/10/20．想不起來的兒時記憶
【生活光影】2017/10/19．雨不停
我相信全台絕大多數的地方與朋友會覺得這個標題下得很奇怪，又或者以為這個雨不停是我的某某心聲什麼的，但確確實實，台北的天氣從週一晚上開始就是雨不停，越靠北雨越明顯。這幾天看著雷達回波圖，有降雨回波的就北邊那小小一塊。看紅外線衛星雲圖就更讓人無奈，哪來的雨啊。
明天開會，後天有事出門一天，那裡應該會是個有陽光的地方，看在我好歹也曾是資深陽光美少年的份上。
【生活光影】2017/10/18．七分力
好一陣子沒寫日記，也是因為工作上遇到了許多不痛快的地方。大概是我太想早日清理前人留下的垃圾，使了太多力氣，卻得到了相反的效果，有點裡外不是人的感覺。
下午請了一小時補休，回家的路上冥想著，其實自己本就什麼都不是，使不上力的事情何苦為難自己？凡事最多七分力就好，也給自己更多時間，不需要為了配合什麼、改變什麼而亂了自己的步調，順流而走就好，同時也該做些自己認為更有意義的事情。
今日日記是覺醒文而非牢騷文。