【 J❤F照護日記13/13】2016/03/22.原來這就是壓力

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今年天氣比較異常,家門前山茶花的花期拖得很晚,有些才剛盛開,承受不住重量就提前墜落,留下的是最美的身影,很值得拍下來。

先前沒注意到阿慶搭的飛機,還以為她這趟回來的時間會跟上次一樣等到半夜12點。所以當下午四點,正準備要帶玲玲洗澡的我看到阿慶時,手腳整個差點沒力。一開始我不知道是什麼原因,直到剛才感受到腰背的陣陣悶痛,以及肩膀又痠又硬像是揹了30公斤的重裝剛下山,還有左手腕應該是有點扭傷的不舒服感,我才知道原來那是壓力釋放瞬間大量湧現的疲勞,也才真的感受到照護者要承擔的壓力,原來是如此沉重。夜裡的輾轉反側,是因為疲勞蓄積所造成。

明天恢復上班,卻突然有種不真實感。因為寫日記的此時,我還在想著明天的照護與家務要怎麼安排,不時得把自己拉回來,提醒自己明天早上的起床時間是0530,而非0645。

或許我該想的,是明天要找什麼地方,讓自己好好做個大呼吸。心上得閒,這些養生保健的功夫才有辦法長久持續做下去。

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今天網路斷了將近一天,沒太多時間上線,1475票的支持,除了感恩還是感恩。

1400票了,感覺今天有不少朋友幫忙分享與支持,謝謝大家。

Jacky Lee 貼上了 2016年3月21日