因為路要走得長遠，所以自己這陣子也很勤快的練身體。一個多月前在山上滑了一下有傷到膝蓋，好一陣子不敢做深蹲，但基本的伏地挺身40下、仰臥起坐40下、棒式單手各1分鐘雙手2分鐘幾乎天天都在做，之後就是拉筋與緩和運動，之後幫玲玲做些簡單的肢體按摩。我對練肌肉什麼的沒有興趣，只覺得身體健康要顧，尤其自己一堆毛病，自己當然最清楚。

只不過聽說玲玲今天的仰臥起坐總共做了60下，當老公的怎麼可以輸給玲玲？於是我今天的仰臥起坐的總量也加到60下，結果就是棒式差點做不完。不得不說玲玲情緒穩定的時候，一直都是很努力的。

今天的復健因為上週忘了預約復康巴士而暫停，過去兩個多禮拜忙到幾乎都不在辦公室，這幾天應該可以稍微緩和一些。忙碌事小，耽誤到玲玲做復健、看中醫，我會很過意不去。