今天交接了一些工作，把該發的文發出去，明天開始的13天，對我跟玲玲來說，是深具意義的一天。萬一明年真的遇到最壞的狀況，我面臨不得不退休的狀況，那麼這13天是我專職照顧玲玲的職前訓練。但如果一切能依照我的規劃走，明年我繼續留在職場，那麼這13天將是玲玲車禍後的五年半以來，我們生活最為緊密相連的時光。

生活最為緊密相連的時光，聽起來好浪漫，但實際上我得面臨到許多問題：安撫好玲玲的情緒、看醫生拿藥吃藥的時間記清楚、打理家務、透過網路留意工作上的狀況….哪個環節有狀況，處理不好都會是一場災難。我的心情不輕鬆，但必須表現出一派輕鬆的樣子，才能真正安撫玲玲。

今天看到一則報導「失智照護者危機．男性較不願求助」，裡面提到上個月在日本發生過的一個案例，一位83歲的老翁，疑似因為長期照護77歲的失智症妻子，導致身心俱疲，最後持刀刺死妻子，自己也絕食2週身亡。

一個人撐長照，先倒的往往都是照護者，很容易撐出問題。尤其照護者本身又是銀髮族，體力、反應都不比中壯年期，更可能不知道尋求協助的管道。加上照護者如果有憂鬱症纏身，就更不願意使用長照資源。

對我來說，13天並不長，加上這陣子會先暫停玲玲的復健（等更上手一點的時候再說，我不能急），就算壓力增加，應該也在可以承受的範圍內，不過如果真有什麼萬一的狀況，我會尋求協助。獨自苦撐，對整個家庭都會有很大的負面影響。

不過對於其他有需要幫助的朋友，可以撥打家庭照顧者諮詢專線：0800-50-7272（有你，真好真好）。提供家庭照顧者傾聽及心理協談服務、辦理家庭照顧者關懷活動、支持團體暨喘息服務。記住一通電話，總比臨時上網查詢相關資訊方便有效得多。

現在，我靜候明天的到來。此外，有空還是請大家幫忙拉票，或是把投票訊息分享出去吧，再次感謝大家的支持。