上午帶玲玲看中醫，稍微有一點狀況，延誤了一點針灸的時間，還好最後還是準時搭上復康巴士，之後的狀況還算是蠻穩定的。而中午的20分鐘放風時間是我最輕鬆的時刻，正好看到黑冠麻鷺洗好澡晾翅膀的可愛畫面。

說是一點狀況，其實是玲玲突然想上廁所。玲玲一般上廁所都會有比較固定的時間，中間突然想上廁所的狀況很少見。一邊的阿嬤看著，很訝異玲玲可以上廁所而不用尿片。讓玲玲穿上尿片，當然比較方便。但無論如何，我們既然訓練出玲玲想上廁所就要講出來的習慣，除非真的是出遠門長時間找不到廁所，我們會盡量帶著玲玲上廁所，當然也就得培養出一套功夫出來才行。基本上我跟阿慶的功夫很難完全混用，畢竟我們的身高差太多，用的「勢」也不一樣。感觸比較深的，就是身高比較高的人反而比較劣勢。我的重心高，角度不夠低，也比較需要多花點體力跟技巧。

昨晚(今天凌晨)玲玲第一次出現更年期前期的潮熱現象，看得出來玲玲相當不安，之後大概也不會太好眠。這不是玲玲自己的功課，也請醫師開了中藥調理。看得出來玲玲今天特別疲累，這陣子得好好安撫。

目前阿慶還沒到家，等等邊陪玲玲邊等門吧。